ダンススクールの楽しみと効果

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ダンスを見るのは好きだし体を動かすのも嫌いではない、けれど実際始めるのは躊躇してしまう。ダンスを始めるには、一歩踏み出す勇気やキッカケが必要となるかもしれません。


しかし、ダンススクールに通い始めれば、もっと早く始めていれば良かったと思えるメリットや楽しさがきっとあります。


様々なジャンルのあるダンスは、個人で始めようと思ってもなかなか難しいものですが、ダンススクールなら基礎からしっかり指導してくれるので安心です。

初めての方やリズム感に自信がない方でも、まずは簡単なリズムで足踏みからスタートし、徐々に基本ステップに移行していくことで、無理なく楽しく踊れるようになっていきます。


レッスン前には十分にストレッチや準備運動を行うことで、怪我や事故を防ぎ、しっかりと筋肉をほぐした状態で練習に臨むことができるのも、専門家の指導が受けられるダンススクールならではです。


ダンスそのものをマスターし、楽しく踊れることや技術面で進歩する喜びを味わう以外にも、健康面でのメリットもあります。

全身を使い、音に合わせて体を動かすことでリズム感や反射神経を養い、五感に働きかけることができるからです。

無理のない筋トレで、正しい姿勢や美しい歩き方が自然に身に付くことにもつながります。

ご年配の方にとっては骨粗鬆症や認知症、ロコモティブシンドロームを予防する効果もあります。

また小さなお子様にとっては、集団行動の中で、規律や挨拶といった基礎が身に付くことにもなります。新しい仲間作りにも効果的です。

ダンススクールなら、楽しみながら多くのものが得られるはずです。タップダンスと聞くと、かつてはアメリカのMGMミュージカルで活躍したジーンケリーやフレッドアステアなどの懐かしのミュージカルスターを思い出したものです。

今の若者にとっては、タップダンスの第一人者であるHIDEBOHのおかげで「カッコいいダンス」というイメージが強いのではないかと思います。

音の出る特別の靴を履いて踊りますし、ダンスのステップも一般的なダンスと違って少しとっつきづらいイメージがありますが、タップダンスを教えるダンススクールは意外といくつもあり、大手カルチャーセンターのダンス講座の中にも大体含まれている、気軽に習うことが出来るダンスなのです。

タップダンススクールは体験レッスンを行なっている所が多いので、興味があれば参加してみましょう。靴で床を痛めない様、木の板を敷いてレッスンは始まります。


体をほぐす軽い運動をしてからタップダンスのレッスンは開始です。
前に立つ講師の足の動きを見ながら真似をします。体験クラスだけでも簡単な基本ステップは覚えることが出来るでしょう。本格的に習ってみたくなったら靴の購入が必要です。

男性と女性で履くタイプの靴は違い、男性の靴は踵の低いものですが、女性はヒールがある靴です。
どちらも踵とつま先に金属のチップが付けられていて、これが音をたてるのです。
カツカツと音をたてながらステップを踏み、ジャズのナンバーをバックに踊るのは気分最高です。


上達すればユニークな特技となり、会社の忘年会や結婚式の披露宴等で披露出来る様になるでしょう。


また、一般的にダンススクールは少なくとも年1回、生徒の発表会を開催します。

大きなステージに立ってタップを踏み、本物のミュージカルスターの気分を味わってみるのも良いかもしれません。



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